اهمیت مسأله تغذیه و تأثیر آن بر حرکت و رشد سالک

 انسان باید از صبح تا ظهر یك برنامه‌ای برای خودش قرار بدهد، اینهایی كه عرض می‌كنم مطالبی است از بزرگان كه بنده شنیده‌ام كه خدمت رفقا عرض می‌كنم یك برنامه‌ای باید قرار بدهد. این مقدار كالری در روز به بدنش برساند، این مقدار در این وعده باید اخذ بكند ... حالا مسائل دیگر بماند، آنها جای خودش را دارد مسائل دیگری كه در این زمینه هست مثل ورزش و امثال ذلك. راجع به آنها هم شاید مطالبی را در همین فقره عرض كنیم و آنچه را كه می‌بیند برای او مفید است.

 همان‌طوری كه امتلاء معده موجب انصراف نفس و روح از مقام قرب به اشتغال و تدبیر بدن است، همین‌طور انسان به نحوی با بدن خود برخورد كند كه گرسنگی بیاید بر او غلبه كند و او را به ضعف بیندازد، این هم غلط است. هردویش مانع برای حركت است. خیر الأمور أوسطُها؛ هر چیزی حدّ وسطش خوب‌